Los principios básicos de Frustración emocional

Los principios básicos de Frustración emocional

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La comunicación efectiva se refiere a la capacidad de transmitir mensajes de forma clara, concisa y comprensible, logrando que el receptor comprenda y asimile el mensaje de guisa adecuada.

Pues admisiblemente, cuando queremos comunicar algo a cualquiera, podemos hacerlo por diferentes víFigura y de diferentes maneras,  y hogaño nos vamos a centrar en el concepto de la comunicación efectiva.

En las situaciones que te sientes incómodo tiendes a cruzar piernas y brazos, o a mover reiteradamente un objeto con las manos. Esto puede desmotivar al interlocutor y provocar que se corte la comunicación.

Si queremos potenciar nuestra tiento para escuchar, primero que falta debemos identificar aquellos aspectos de la escucha activa en los que tenemos déficits para luego trabajar en ellos.

Los equipos de trabajo que reúnen a personas con diferentes habilidades y conocimientos pueden enfrentarse a desafíos específicos en términos de comunicación. Para respaldar que todos los miembros colaboren de manera efectiva, es fundamental:

Muchos somos culpables de tratar de solucionar problemas ajenos. Al aventurarte a resolver problemas ajenos, deberás tener cuidado de no cruzar la línea, e ir tratando de brindar ayuda relaciones saludables no solicitada.

Para ello, es importante no juzgar. Cuando escuchamos a cualquiera y queremos tener una buena comunicación, tenemos que aceptar su punto de vista no juzgándolo, porque si lo hacemos allí de ayudarle a reflexionar, lo que vamos a provocar es que salga a la defensiva o que deje de estar interesado en lo que le podemos afirmar.

-le he pillado chateando con su ex en una conversación muy sexual ,para mi fue un gran ataque y Encima luego me ha llamado varias veces de su nombre .es significa que aún tiene un engancho con su ex?

Campeóní, cuando nos damos cuenta de que la persona no termina o no sabe cuándo terminar sus argumentos, si vemos que empieza a topar rodeos o a repetir ideas, si vemos que se extiende en exceso sin alcanzar una conclusión o idea clara, podemos detenerla.

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Las estrategias o técnicas de una comunicación efectiva deben enfocarse en la aptitud de los medios de la comunicación con relación a lo sucesivo:

La audición activa consiste en dedicarte a mejorar tus habilidades para escuchar. Y eso incluye ponernos alertas respecto a nuestras reacciones, y más aún sobre nuestras tendencias.

El tono de voz es otra de las claves que tenemos que tener muy en cuenta cuando trasmitimos cualquier mensaje y queremos conseguir una comunicación efectiva.

Hay que evitar menospreciar o minusvalorar sus palabras, hacer reproches o insultar a la persona que tienes en frente. Al hacerlo nos convertimos en jueces, perdiendo nuestra neutralidad.